ニッタバイオラボさんの
モニターさせていただきました
カラダに必要な栄養素が手軽に摂れるグリーンスムージー♫
私がなぜこのモニターに応募させていただいたかというと…
①野菜不足が気になる
②朝、体がだるい
③しつこ〜い便秘がきつい
↑この３つがあるからです
赤文字大文字で強調しましたが、特に便秘が１番きつい
３〜４日出ないのは当たり前だし、便秘薬飲んでも水分多めに摂ること意識しても変わらない‼️涙
でも、思い当たる理由もあるんです。
●授乳中
→授乳で水分もってかれるから、便秘になりやすいと出産時にお医者さんから聞きました👂
●野菜不足
→夜は夫も帰ってくるし「夕食」と言えるものを作りますが、朝や昼は正直育児でバタバタしてゆっくり食事できる時間がないです（笑）いかに食事を簡単にするか…が最優先されちゃうし、ご飯食べるの忘れちゃってることもあります(^_^;)そんな生活なので絶対野菜不足だと思います授乳してるんだから野菜ちゃんと摂らなきゃ！と思うんですけど…ね😢
このグリーンスムージーは、
★緑黄色野菜を中心とした14種類の野菜と2種類の果実
★ビタミン、ミネラル、食物繊維
★コラーゲン由来活性型ペプチド
が手軽に摂れるんです( ੭•͈ω•͈)੭
専用シェーカーにグリーンスムージー1袋＆水150mL入れてよく振ったらできあがり♫
青汁は苦手だけど、甘すぎるのも苦手…って方にはかなりおすすめです＾＾
甘さは程よく感じる程度で、どちらかというと甘さ控えめ。スッキリで飲みやすいです！
牛乳を入れたり
豆乳を入れるのもおすすめ♫
私は豆乳で飲むのが１番好きです‘٩꒰｡•◡•｡꒱۶’
私は朝起きてすぐに１杯飲んでます。
体がしゃきっとするし、朝ご飯食べる時間がなかった日でも「最低限の栄養は摂れたぞ…」と思える安心感があります(￣∇￣)
それに、腹持ちがいいので間食が減りました。
そうそう、１番気になっていた便秘ですが…。
飲み始めて３週間目にしてようやく解消の兆しが見えてきました😭
ここ３ヶ月ほどは３〜４日出ないことが当たり前だった便通が、１〜２日に１回は出るようになってきています！
便も硬いし、まだまだ快便とまではいきませんが、少しは野菜不足が解消されはじめているのかな？と思っています♫
なんやかんや、食事だけでは栄養を摂りきれない人の方が多いと思うんですよね。
こういったものを補助的に使いながら健康的に過ごすことって大切だなぁと改めて思いました。
さらにこのグリーンスムージーにはコラーゲン由来活性型ペプチドも入っているので、美容にも良くて魅力的な商品でした💓